El programa “Habilidades de la Vida” arrancó con la sesión “Autoestima”

Ayer por la tarde, con la charla dedicada a “Autoestima”, arrancó en el Centre Social El Calvari, el programa “Habilidades de la Vida” organizado por la Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas (UPCCA). 23 asistentes acudieron a esta sesión que trató sobre la valoración personal que cada persona tiene de sí misma y cómo se forma. Laura Ortiz, psicóloga de la UPCCA fue la ponente de esta charla.

La apertura de este nuevo ciclo de charlas gratuitas contó con la presencia de Beatriz Pérez-Hickman, concejala de Bienestar Social quien destacó “la importancia de estas sesiones para aprender estrategias, vivir de manera saludable y cuidar los buenos hábitos”. La próxima sesión será el jueves 6 de noviembre y tratará sobre “Emociones”. Son cuatro charlas gratuitas y las inscripciones siguen abiertas en el Centro Social El Calvari, a través del teléfono 966897330 o en el email: upcca@lanucia.es

“Autoestima”

            La primera charla de este novedoso programa “Habilidades de la Vida” se dedicó a la “Autoestima” y en ella se habló de conocerse, aceptarse, respetarse y quererse como valores fundamentales para desarrollar el autocuidado y la seguridad en uno mismo. Además, también se habló de las funciones y objetivos de la Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas (UPCCA), ya que esta entidad realiza, entre otros, talleres de prevención en los colegios e Instituto de La Nucía.

La sesión fue impartida por la psicóloga Laura Ortiz y la siguiente sesión será:“Gestionar Emociones” el 6 noviembre a las 17 horas en el Centro Social El Calvari.

Inscripciones gratuitas

El objetivo del programa “Habilidades de la vida” es dar estrategias a la población adulta para vivir de forma saludable sin recurrir al consumo de sustancias o malos hábitos. Las próximas sesiones serán: “Gestionar Emociones” (6 noviembre), “Medicación conciencia” (20 noviembre) y “Gestionar el Estrés” (4 de diciembre).

 Todas las personas interesadas pueden inscribirse gratuitamente en el Centro Social El Calvari (966897330 o a través del email: upcca@lanucia.es). La inscripción gratuita puede ser por sesión o a todas sesiones, que contará el programa.