La Concejalía de Sanidad de Altea recuerda las medidas básicas para prevenir los efectos del calor extremo

Ante el estado de alerta roja por altas temperaturas decretado para el día de hoy, la Concejalía de Sanidad, Bienestar Social y Bienestar Animal del Ayuntamiento de Altea recuerda a la ciudadanía la importancia de adoptar medidas de prevención para evitar problemas de salud derivados del calor extremo; especialmente entre las personas mayores, menores de edad, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y trabajadores que desarrollan su actividad al aire libre.

Las altas temperaturas pueden provocar agotamiento por calor, deshidratación, golpes de calor y agravar enfermedades cardiovasculares, respiratorias o renales. Por este motivo, desde la Concejalía se insiste en la necesidad de extremar las precauciones durante los episodios de calor intenso.

Principales recomendaciones 

• Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sensación de sed.
• Evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día, especialmente entre las 12:00 y las 17:00 horas.
• Utilizar ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables.
• Protegerse con sombrero, gafas de sol y crema solar adecuada.
• Mantener las viviendas frescas, ventilando en las horas de menor temperatura y bajando persianas durante las horas de más calor.
• Evitar comidas copiosas y priorizar alimentos frescos como frutas, verduras y ensaladas.
• Reducir la actividad física intensa durante las horas de máxima temperatura.
• Prestar especial atención a personas mayores que vivan solas, menores y personas dependientes.

Desde la Concejalía de Sanidad, la edil Anna Lanuza  recuerda también que “nunca debe dejarse a personas ni animales en el interior de vehículos estacionados, aunque sea durante pocos minutos, ya que la temperatura en el interior puede alcanzar niveles peligrosos en muy poco tiempo”.

Asimismo, recomienda vigilar la aparición de síntomas como mareos, dolor de cabeza intenso, debilidad, náuseas, confusión o pérdida de conciencia. “Ante cualquier situación de emergencia relacionada con el calor, debe contactarse inmediatamente con el teléfono de emergencias 112 o si es posible, acudir al Centro de Salud más cercano”. Apunta la edil. 

Además, la concejalía informa que la Conselleria de Sanidad ha actualizado el Programa de Prevención y Atención a los Problemas de Salud Derivados de las Altas Temperaturas en la Comunitat Valenciana, incorporando una nueva herramienta que permite consultar diariamente los niveles de riesgo para la salud asociados al calor mediante un mapa interactivo, disponible en su página web https://www.san.gva.es/es/web/salut-publica/ola-de-calor . A través de este se podrá consultar el nivel de riesgo previsto para el mismo día en torno a las 09:15 del mismo día, hecha la actualización por el Ministerio de Sanidad en el marco del Plan Nacional de actuaciones Preventivas de los efectos de los excesos de temperaturas sobre la salud.

Finalmente, la concejala de Sanidad y Bienestar Animal, Anna Lanuza Berenguer, ha señalado que “la prevención es la mejor herramienta para evitar los efectos adversos de las altas temperaturas. Con medidas sencillas podemos proteger nuestra salud y la de las personas más vulnerables de nuestro entorno”.

El Ayuntamiento de Altea continuará difundiendo recomendaciones preventivas a través de sus canales oficiales durante todo el periodo estival, con el objetivo de minimizar los riesgos asociados a las altas temperaturas y promover hábitos saludables entre la población.