“Inflamación cero: Cómo incorporar café y zumos naturales en la dieta para mejorar la salud “.
En la sección de gastronomía, El Placer del buen comer, Esther Rodríguez nuestra experta en nutrición nos ha contado detalladamente qué es la inflamación y cuándo se produce. Nos ha propuesto nutrirnos sin ciertos alimentos que la empeoran. Una dieta de 21 días para ver la reacción del cuerpo cuando evitamos la comida chatarra. Hemos conversado del café y de los zumos naturales antioxidantes. Todo ello de una manera muy alegre y distendida.
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