Liliana Ankonetani (Psicóloga):”El Mindfulness es focalizar la atención en el momento presente, de forma activa y deliberada pero sin juzgar”.
Hemos hablado sobre la salud mental en programas anteriores. Cómo el estrés afecta a nuestra salud física y emocional y cómo a través de la educación emocional en los niños, trabajamos la prevención d...